Как перегрузить мозг психология похудения

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Если вы надумали похудеть, тогда эта работу нужно оставить на «переработку» головному мозгу. Только вам с ним, сперва необходимо договориться. И как же это сделать спросите вы? В данной статье, мы с вами рассмотрим советы настоящих экспертов, которые помогли многим женщинам с чрезмерным весом быстро и гарантированно похудеть.

Если вашей целью является стройность, то обязательно начните следовать нашим простым советом, направляя свои мысли в правильное русло и со временем, вы сможете добиться желаемого успеха.

Как женщине настроиться психологически на то, чтобы похудеть?

Постарайтесь сделать первый шаг на пути к похудению. Многие принимают решение по типу – ну все, начну с завтрашнего дня, и все это тает также как и снег, с первыми лучами света. Задайте самой себе, почему так происходит? Скорее всего, из-за того, что желаемый результат привести свою фигуру в форму, похудев, вы не смогли настроить психологически и потому что у вас нет никакой мотивации к похудению.

Важен в таком случае правильный подход и психологический настрой – быть на диете в таком случае всегда легче, реже будут случаться сильные диетические срывы? и меньше всего, вы будете чувствовать себя плохо. Так как же правильно себя настроить психологически?

  • Первым делом, верно определите цель, к которой будете стремиться приблизиться для того, чтобы похудеть. Все вы, скорее всего, знакомы со случаями, когда актеры за короткое время смогли значительно похудеть, ради главных ролей в кино? Очень часто, имеющаяся в голове цель помогает быстро похудеть и самое главное правильно настроиться на похудение психологически. В вашем же случае это может быть высокооплачиваемая работа или возможно заведение нового знакомства с симпатичным парнем, одеваться в красивые вещи или выглядеть просто сексуально.
  • Второе, сравните, как важно то, что вы сможете потерять во время диеты, получив взамен что-то новое. Возможно, похудение поможет вам в вашей карьере, принесет в вашу жизнь много приятного, красочного и нового, тогда в этом случае похудеть обязательно нужно. Если вы рассчитываете на то, что новая фигура принесет еще больше уважения в работе, друзей и что-то подобное, то это скорее всего вряд ли. Так что нужно взвесить все плюсы и минусы и принять верное, грамотное решение для чего вы стремитесь похудеть.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Опрос

Любимая Ваша каша для похудения?

Показать результаты

Загрузка ... Загрузка ...