Как перегрузить мозг психология похудения

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Если вы надумали похудеть, тогда эта работу нужно оставить на «переработку» головному мозгу. Только вам с ним, сперва необходимо договориться. И как же это сделать спросите вы? В данной статье, мы с вами рассмотрим советы настоящих экспертов, которые помогли многим женщинам с чрезмерным весом быстро и гарантированно похудеть. Читать далее

Мотивация для похудения женщинам после 40: реально рабочие методы

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
мотивация для похудения женщинам после 40Чем старше становится женщина, тем намного сложнее ей поддерживать форму тела: из-за снижения активного образа жизни процесс метаболизма замедляется. После 40 лет женщины намного быстрее теряют эластичность кожи, на смену которой обязательно прейдет жировая. Что же делать в таком случае, чтобы поддерживать красивое и стройное тело? Вам обязательно нужно знать все о мотивации для похудения женщинам после 40 лет. Читать далее

Разгрузочный день на зеленом чае

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Чай зеленый – это одно из самых полезных растений. Его влияние на человеческий организм очень полезно, доказано с давних времен. Еще в древности в Китае, зеленый чай назначали при разных мигренях, недугах, в том числе при головной боли и разных других болезней. Читать далее

Как научиться вставать рано утром и высыпаться

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Если для вас каждое утро любого дня оборачивается настоящей мукой, вы должны прислушаться к моим советам, в которых я поделюсь с вами секретами утреннего высыпания. Если ваша кровать не спешит выпускать вас из своих сонных объятий, то вы обязательно должны эту статью дочитать до конца. Читать далее

Гречневая моно диета для похудения

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Рекомендованную мной гречневую моно диету очень сложно назвать разнообразной, сбалансированной или вкусной. Основа рациона – это самая обыкновенная крупа, которая не имеет запаха и совсем безвкусна. Читать далее

Легкая диета для начинающих

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Большинство сегодняшних диет требуют длительного применения и сложного меню. Мною придумана диета, которая поможет вам всего за пару недель, сбросить лишний вес, сколько точно, сказать не возьмусь, но результат вас точно порадует. Я называю эту диету легкой. Если вы решили избавиться от лишнего веса, тогда вам придется немного постараться. Для этого умерьте свою тягу к еде, особенно в ночное время, а больше уделите времени физическим нагрузкам. Читать далее

Как подтянуть ягодицы и бедра

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Наконец-таки вы сбросили лишний вес и похудели. Ура, это свершилось. Сбросить лишний вес, скорее всего вы смогли, перебирая «кучу» разных рекомендаций от подруг, которые даже и не пытались когда-нибудь похудеть, перечитали много книг и даже посещали фитнес клубы. Но вот такая не досада, остался целлюлит на ягодицах, и бедра совсем обвисли. Какой ужас, что же делать? Я рекомендую не спать по утрам, а вставать спозаранку и делать упражнения. Читать далее

Правила здорового и правильного питания

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
С давних времен в молодых девушках и женщинах ценилась неотразимая красота. Женская внешность в большей степени зависит не от того, какой дорогой косметикой она пользуется, как ярко и умело может ее нанести, ни от модной, брендовой одежды, а от правильного здорового питания. Читать далее

Опрос

Любимая Ваша каша для похудения?

Показать результаты

Загрузка ... Загрузка ...